とてもとても久しぶりの更新です。
9月から月２回ペースで開いてきました
「こころの木曜会〜メンタルケアの無料zoom対話会〜」
明日の夜です。
夜８時から9時半まで。
ゆるゆるとやっております。
「人がたくさんいる場はちょっとなあ…」
「それなりに自分はしゃべりたいんだけどなあ〜」
という方におすすめです。
聞き役は、わたし（ピケ）です。
ちなみに、簡単に自己紹介すると、わたし自身は双極症持ちで、統合失調症の家族をケアするケアラー生活もしております。
ここで話してくださったことは、外部には持ち出さないことをお約束します（守秘義務）。
カウンセリング、治療の場ではありません。
ゆるゆるとしたおしゃべりの場です。
「聴く」と「話す」を分けることにより、対話的な場にしたいと思っています。
どなたも、「否定された」「非難された」という気持ちにならないように、心を配ります。
★申し込みは、ライン公式アカウント、もしくはメールにて受け付けております。
◎LINE公式アカウント「ぴあけあらの会」https://lin.ee/gdCWDZZ
◎メールアドレス peercarer@gmail.com
このように、ゆるゆるとやってきました「こころの木曜会」
12月で、いったん休憩 ということにさせていただくことにしました。
なぜか。
わたしが、別の活動をする時間が出てきたためです。
木曜会は、わたしにとってはとても大事な場でした。
いらしてくださった方との時間は、宝物のようなひとときでした。
これからも、木曜会は、大切にしていきたいです。
でも、ここにきて思いもかけず、別の方向に枝分かれした活動が出てきました。
どうにもこうにも、わたしのエネルギーが足りなくなりそうなのです。
セルフケアも大事。
家族のケアも大事。
メンタルケア系のリアルの活動も大事。
メンタルケア系のオンラインの活動も大事。
これらのバランスをどうするのか。
いったん、ちょっと立ち止まって考える時間を持とうかな、と思っているところなのです。
もともとわたしは低エネルギー。
それなのに、カーッと過剰にエネルギーを費やしてしまうので、エネルギー切れになり突然バッタリ倒れてしまう…
エネルギーの配分を器用にしようととしてもできない。
だったら省エネも必要。
蓄電も必要。
そんなことも考えたい。
まあ、ここは解決できないでしょうけれどもね苦笑
多少は自分が生きやすく、今と同じくらい楽しくやっていけるには？？
そんなわけで、
木曜会のいったんの休憩まで、残り2回。
★12月7日(木）よる8時から9時半
★12月21日(木）よる8時から9時半
この2回を、大切に大切に、会を開きたいと思います。
来てくださった方にとって、安心安全で、心地よい場になるように。
もちろんわたし自身も楽しく居心地の良い場になるように。
はりきって楽しみにしています🎶
大事なことなのでもう一度。
申し込み先は
◎LINE公式アカウント「ぴあけあらの会」https://lin.ee/gdCWDZZ
◎メールアドレス peercarer@gmail.com
長文を読んでくださり、ありがとうございました。
