こんにちは。 うつ病当事者で、統合失調症の家族をケアしているピケといいます。 「記事の最初に自己紹介するのいいと思う」と言ってくれたひとがいたので、今回も自己紹介から始めました☆ 今日は、元心理カウンセラーの知識も含めて、いろいろな心理学的テ…